开始上手

把 Grok Bot 跑起来，给它第一个角色，并验证它真的能为你做事。

这一课的目标是从”我有账号”走到”我的 bot 干了件有用的事”。忍住先接五个集成的心动——这里的目标是跑通一次经过验证的闭环。

1. 在你真的会用的地方打开 Grok Bot

Grok Bot 位于 Grok 生态（grok.com 和 X）之内。选你每天本来就会打开的那个入口，因为你永远不会查看的 bot，就是一个悄悄停摆的 bot。对多数人来说，先从网页版开始，之后再加手机端，方便随时随地做审批。

2. 给它角色，而不是打招呼

第一条消息定基调。“你好”是弱开局，强开局是两行角色设定：

你是我的运营助理。你维护一份 open-threads.md，
记录我所有在等待的事项和下一步动作。
我给你任务时，用一句话复述任务，说明你的计划，
最多问一个澄清问题。

这段提示词里发生了两件事：角色（它是什么）和协议（它该怎么做事）。本站使用案例库里的每一条好提示词都同时具备这两者。直接抄一条、把角色行改成你的生活——这是最快的开局。

3. 端到端跑一件真实任务

挑一件小而真的事：

• “把这篇文章总结成三个可以转发的要点。”
• “替我起草这封邮件的回复；除非缺事实，否则别问我。”
• “建一个 open-threads.md 文件，把我在等的三件事记进去。”

你同时在验证三种能力：它能干活、能写工作区、还能拿回你真会用的东西。三者有任何一项失败，先修它再前进——排错手册里有对照清单。

4. 趁还没有权限，先把护栏立好

在 bot 拿到任何访问权之前，想清楚：

• 它可以读什么——从零开始，逐项添加。
• 它可以自作主张做什么——“只起草不发送”就是很好的默认档；代发和代买以后再说。
• 它向哪里汇报——固定一个地方，方便你一眼审计。

把这三行写进对话，让它存成一个每次运行都会重读的文件。那份文件就是你的”宪法”；信任增长后随时修订。

5. 定第一个例程（可选但强烈推荐）

每天一次的例会是最小但最能滚雪球的习惯：

每天早上 7:30，读 open-threads.md，给我发一条消息：
有什么进展、什么被卡住、你需要我做什么。
如果什么都没变，只发四个字："一切安静。"

“一切安静”这条规则比看上去重要——只在有信号时说话的 bot，才会被你长期信任。

进入下一课前的清单

• bot 有一份成文的角色和协议
• 一件真实任务端到端完成
• 工作区文件已创建，且 bot 会重读它
• 护栏已存成文件
• （可选）已定一个每日例程

下一步：一键安装分享机器人，或者继续第一个真实工作流。